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家常補腎菜做法大全推薦

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腎對於人體具有非常重要的作用, 只有腎臟健康了身體才能夠健康。 下面小編就為大家整理了一些家常補腎菜做法, 希望對大家有所幫助。

家常補腎菜做法大全

一、鮮奶芝麻糊

做法:將黑芝麻研磨成為粉末;將準備好的芝麻之中加入冷開水調和,

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然後加入適量的白糖攪拌均勻, 將芝麻粉煮開;將糯米粉和等量的水進行勾兌, 然後煮好, 最後加入新鮮的牛奶就可以製作完成了。

二、八寶鴨

做法:將鴨子宰殺乾淨;隨後將准好的蓮子、芡實、桑葚、核桃仁還有黑芝麻、棗幹、薏苡仁填充進入鴨子的腹部之中, 隨後將糯米放入填滿之後用細線縫合;將準備好的鴨子放入碗中, 加入適量的食鹽、黃酒、味精以及水分, 蒸熟就可以了;服用之前需要進行拆線。

三、霸王花陳腎煲排骨湯

做法:將霸王花用清水洗乾淨之後泡發;將陳腎切開清洗乾淨;將排骨剁成塊, 然後放入開水之中焯一邊;在鍋中加入適量的清水, 煮開之後放入準備好的蜜棗。 生薑、陳腎還有霸王花、排骨以及米酒, 大火燒開之後小火慢燉一個半小時, 加入適量的食鹽調味就可以起鍋服用了。

四、豬腳筋煲杜仲

做法:將豬腳筋清洗乾淨, 然後放入開水之中焯一邊;陳皮清洗乾淨,

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然後浸透;其他的食材也全部清洗乾淨;將核桃肉放入開水之中焯一邊, 這樣能夠有效的去除澀味;將所喲丶食材一起放入鍋中, 加入適量的清水;大火燒開之後小火慢燉大約兩個小時;起鍋之前加入適量的調味品就可以服用。

五、牛鞭燉雞腎

做法:將牛鞭清洗乾淨之後放入開水之中焯一邊, 然後加入香料進行鹵, 最後切片備用;雞腎清洗乾淨之後放入開水之中焯兩遍;枸杞子清洗乾淨, 生薑切片備用;在乾淨的鍋中加入牛骨湯、牛鞭、雞腎、枸杞子、胡椒粒還有薑片,

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大火燒開之後小火慢燉大約一個小時就可以了。

六、菟絲子粥

做法:將菟絲子清洗乾淨, 然後搗碎放入鍋中煎煮;去除藥渣, 將藥液進行熬煮;起鍋之前加入適量的白糖進行調味, 最好每天服用兩劑, 分別是早晚的時候服用。

七、陽起石粥

做法:將陽起石用紗布包裹好, 然後蓯蓉清洗乾淨之後切碎;將蓯蓉還有陽起石一起放入鍋中, 加入適量的清水進行煎煮;將藥液進行熬煮, 起鍋之前加入適量的調味品就可以了。

八、韭菜粥

做法:將大米淘洗乾淨, 然後韭菜清洗乾淨切碎備用;將大米放入清水之中熬煮成粥;隨後加入韭菜煮開之後就可以服用看。

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