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女性掉發嚴重怎麼辦呢 美髮達人為你支妙招

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每天梳頭發或洗頭髮時看著自己的頭髮大把大把往下掉, 是件很讓人心痛的事, 那老是掉頭發很厲害怎麼辦呢?下面就教你如何調理, 讓你告別掉頭發的煩惱!

對於本身頭髮就不多的女性來說, 掉頭發是件很讓人心痛的事, 每次梳頭看到地上縷縷青絲而自己的頭髮卻逐漸稀疏,

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這時候你要引起重視, 掉頭發的原因有很多, 因心理壓力、不良習慣、護理不當而引起嚴重掉發。 下面就教你如何調理!

正確護理

正確護理好你的頭髮, 適度的洗髮、燙髮, 洗髮時不僅要注意水溫, 而且還要用指肚按摩頭皮毛囊, 促進毛髮的生長。

TIPS:燙髮建議一般半年一次, 且燙的時間也不宜過長。

食物療法

通過多吃鐵質、碘質、維生素E、植物蛋白等含量豐富的食品(主要包括主要有黃豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡蘿蔔、馬鈴薯、菠菜、萵苣、捲心菜、蛋類、蝦、鯉魚、帶魚、海帶、紫菜、牡蠣、香蕉等), 通過食療促進頭髮營養的吸收。

TIPS:少吃肝臟、肉類、洋蔥等酸性物質偏高的食品。

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梳頭按摩法

通過用牛角梳梳頭或者用10指呈梳狀, 梳頭按摩頭皮, 刺激毛囊促進頭髮生長。 建議每天早、中、晚各梳頭九九八十一下, 不僅可以刺激毛囊, 而且可以使發隙的通風良好, 因為頭髮最容易出汗且被熱氣籠罩, 故經常梳頭能防止脫髮及頭皮屑。

TIPS:建議在梳頭的經常變換分發線, 始終保持一種分發線也容易引起脫髮。 變換分發線不僅可以避免脫髮, 還可以幫你變換髮型, 塑造帥哥靚妹新形象。

改良習慣

不熬夜, 不頻繁去夜場活動, 養成早睡早起身體好的睡眠習慣, 保證每天都有6小時以上的充足睡眠;不抽煙、不酗酒、少喝飲料、多喝水, 促進人體正常的新陳代謝。

TIPS:如果失眠的話, 睡前喝點牛奶也有助於睡眠哦。

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啤酒護髮方法

啤酒不僅有美容的功效, 還可以用來護髮, 用啤酒洗髮可防止頭髮乾枯脫落, 具體做法是將啤酒倒入盆中加熱水調淡, 然後洗髮, 要讓每根髮絲都受到啤酒的滋潤才是最好的。 但要注意, 這個方法不宜過多使用。

椰子油護髮方法

純鮮椰子油是唯一可以減少秀髮蛋白質流失的油, 可以給您健康光澤的自然秀髮, 還可防止頭皮屑、保護頭皮, 預防灰發和禿頭的提早發生。 取適量椰油按摩頭皮及發梢或者在洗完發之後抹上椰子油, 或者睡前使用椰子油按摩頭和頭皮, 隔天早上起來用弱酸性的洗髮水沖洗掉, 頭髮看起來柔潤光滑、烏黑亮麗,

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有效控制頭皮屑。 每天抹兩三次, 幾個星期後即可見效。

正確吹頭髮

很多女生在晚上洗頭頭發還沒完全幹便睡覺了, 這樣第二天會頭疼, 也可以在睡前用幹毛巾把頭包住。 如果你擔心用吹風機吹頭髮會很容易使發質受傷, 則可以用毛巾包著整個頭髮然後再用吹風機吹頭髮, 這樣會幹的更快而且不傷發質。

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