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如何快速瘦臉 5個瘦臉動作快速消除臉部贅肉

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臉盤大已經是很多妹子的硬傷了, 現在很多人身材不錯可以卻有一張大臉, 臉大直接給然就是胖了十斤的感觀, 如何能快速的瘦臉呢?讓小編告訴大家如何瘦臉吧!

瘦臉步驟一

雙手搓熱放在臉上, 讓臉部能感受到手心的熱量, 帶動瘦臉血液的流通,

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從臉部額頭開始揉搓, 用兩個食指放在額頭上往兩邊輕柔, 來回的揉捏。 這樣來回的揉搓還能幫助撫平抬頭紋哦。 接著就在眼眶這裡順時針輕柔, 放鬆眼睛緩解疲勞。

瘦臉步驟二

接著手指就到了顴骨這裡了, 同樣是用食指按摩顴骨這兩邊的肌肉, 在顴骨這兩邊打圈在往眼睛兩邊上拉, 多拉伸眼睛兩邊能夠有效的幫助撫平眼部細紋哦, 相信愛美的大家肯定是不會錯過的, 這個動作保持在5-8分鐘即可。

瘦臉步驟三

接著就到了臉頰兩邊了, 這裡是臉部最常活動的部位了, 雙手握拳來按摩臉部兩頰, 這對臉頰是一個很好的活動, 能讓臉部的血液快速的活動起來, 使得臉頰兩邊的血液快速的流通活動, 這對瘦臉是十分有幫助的, 按摩動作保持在10分鐘左右是最好的。

瘦臉步驟四

再往下就到了下巴了, 下巴是最容易長贅肉的地方了, 如果平時不注意的話就會讓自己產生雙下巴,

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這直接就讓臉大了一圈呢。 多按摩下巴和頸部, 頸部有很多的血管, 多按摩可以促進血管的活動速度, 這對瘦臉是十分有幫助的, 同時對防止雙下巴也是非常有效果的呢。

瘦臉步驟五

最後要按摩的地方就是下巴處, 耳後根的地方了, 耳後根處這裡有一處淋巴穴處, 風池穴。 多按摩這處能幫助淋巴的有效疏通, 淋巴疏通了對於臉部血液和脂肪也就疏通了, 這對瘦臉是十分有利的, 雙手打開五指一起揉捏風池穴是能更快的幫助淋巴排毒, 加快瘦臉的速度呢, 每次按摩的時間在十分鐘即可。

小編結語

以上就是小編要給大家分享的五個按摩瘦臉方法, 其實除了用手來按摩還是可以用瘦臉工具來的, 這個都是看大家自己的選擇啦, 每天在起床和睡覺的時候利用半個小時來按摩都是可以的。

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