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中醫減肥 推薦4道刮油減肥中藥

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減肥瘦身是每個女性時刻都在關注的話題, 對於每個人來說苗條的身材是他們夢想擁有的, 可是無奈由於這樣那樣的原因, 導致現在肥胖的人越來越多, 因此為了改善這種情況, 很多人積極的投入到減肥大軍的行列當中, 想要安全、健康有效的減肥, 那麼下面這幾款中藥秘方不可錯過。

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山楂荷葉飲

材料:山楂30G、荷葉12G、水500ML。

方法:用文火煎煮20分鐘, 取汁當茶飲用。

療效:山楂、荷葉都有擴張血管、降低血壓、血脂的功效, 同時也能減肥, 對高血壓、高血脂、冠心病兼身體肥胖者尤其有好處。

海藻輕身湯

材料:海藻、薏仁各12克, 夏枯草、山楂、澤瀉各15克, 茵陳、柴胡各9克, 白芥子6克, 甘草5克。

方法:清水煎取200ml, 每次口服100ml, 1日2次。

療效:化痰祛脂, 健脾利濕, 調理氣機, 主治女性青年肥胖症。

蓮子瘦身湯

材料:蓮子30克, 芡實30克, 薏米50克, 龍眼肉8克, 豬肉300克, 蜜棗2顆。

方法:豬肉洗淨後飛水;所有材料清洗乾淨;用10~12碗水煮開後, 加入所有材料, 先用大火煮10分鐘, 再轉小火煮2小時, 調味即可。

療效:此湯能補脾化生氣血, 促進血液迴圈, 更可令面色紅潤。 湯中的龍眼肉有補氣益血之功效, 蓮子能養心健脾, 而薏米則有美白及消腫的功效。 健脾益氣、補血潤膚、美白肌膚、改善肥腫。

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三花減肥湯

材料:9克玫瑰花、9克茉莉花、9克玳玳花、9克川芎、9克荷葉。

方法:先將以上原料研成末, 每天服用1包, 每天2-3次, 注意是用80-100攝氏度的水沖泡。

療效:單純型肥胖症人群。

一般應用中草藥減肥參照的辨證分型大致有以下五種:

(1)脾虛濕阻:體肥壅腫、倦臥少動、胸悶氣短、納差腹滿、舌淡胖苔白膩、脈濡緩。 治法:健脾益氣, 化痰除濕。 方藥:香砂六君子湯、平胃散合胃苓東加減。

(2)脾腎兩虛:形體肥胖、疲倦乏力、腰背酸痛、頭暈氣短、畏寒肢冷、陽痿陰冷、下肢浮腫、舌淡體胖、脈沉細。 治法:益氣健脾, 溫陽益腎。

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方藥:四君子湯合腎氣丸加減。

(3)肝鬱氣滯:形體肥胖、胸脅苦滿、胃脘痞滿、時有呃逆、月經不調或閉經、失眠多夢、舌質暗紅、苔白、脈弦細。 治法:行氣解鬱, 活血化瘀。 方藥:越鞠丸合桃紅四物東加減。

(4)陰虛內熱:體質肥胖、頭痛眩暈、目脹耳鳴、面色如醉、血壓升高、肢體麻木、五心煩熱、舌尖紅少苔或薄、脈弦細。 治法:化痰降濁, 滋陰清熱。 方藥:半夏白術天麻湯合二陳湯。

(5)胃熱濕阻:形肥體健、多食易饑、胃脘滯悶、口舌乾燥、口渴喜飲、大便秘結、舌紅苔黃、脈滑數。 治法:瀉熱通腑, 利濕化濁。 方藥:涼膈散合三仁東加減。

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